domingo, 30 de mayo de 2010

Sin prisas pero sin pausa

El sábado salida de las que a mi me gusta, pero debido al cansancio acumulado no pude disfrutar de los paisajes todo lo que a mi me gusta. En la rotonda de Can Bordoi nos esperaba Jordi Castro del Esteve.

Saliendo aquí de Arbucies , para dar comienzo a la ascensión del coll de Ravell



Aquí fotografiando al resto de companys.
Bueno en el Ravell se confirmo la sensaciones de pesadez con la frecuencia cardiaca por los suelos (bajisimas). Ojo Massais si subís el Ravell por Arbucies está lleno de cristales, yo fui una víctima provocando los cristales un pinchazo y un gran corte en la cubierta delantera, pero gracias a Deivi Rodenas que llevaba un trozo de goma de cámara me pudo hacer un remiendo como los buenos zapateros.

Este incidente nos hizo perder mucho tiempo y nos hizo cambiar los planes de volver por collformic y lo cambiamos por subir Can Marsall y santa . Yo en el alto de Ravell con las alarmas encendidas le pedí una barrita a Jordi Castro para evitar el pajarón. Ya en las primeras rampas de Can Marsall (12%-13%) me encontraba exhausto , en ese momento iba con Juanra pero le dije que tirará para adelante, lo fui perdiendo de vista poco a poco y aprovechando un descansillo del 3% -5% me comí como pude una barrita, pero también me hidraté con agua. Y poco a poco me fui recuperando (no para tirar cohetes), durante mi marcha tenía la esperanza de volver a ver a mis compañeros de salida parados en alguna fuente, pero no fue así y no los volvi a ver hasta Sant celoni. Dios que alegría me dieron cuando vi que estaban parados en una Pastisseria, no lo dude me zampe entre "pecho y espalda" un bocadillo de jamón y de postre un croissant relleno de chocolate.
La vuelta la hicimos por Villalba de Sassera y can bordoi, en todo regreso solo pude darles tres relevos de "peseta", pero contento por el extraordinario recorrido hecho



Hoy Domingo he salido un poco más de relax. Y con la ilusión de probar las zapatillas Specialized con suela de carbono que Toni Gil (CECOC) me ha prestado, al principio me he encontrado raro pero con el paso de los kilómetros me ido encontrado mucho más acoplado y más seguro de mi mismo. Me he visto con confianza y ganas de subir un puertecillo , durante la ascensión el acople de la planta de pie con la zapatilla ha sido del 100% y aprovechando en cada pedalada todas mis fuerzas. "Dios mío" porque no habré probado antes estas zapatillas, no quiero sacar conclusiones anticipadas, pero mis problemas de acoplamiento pueden ser historia, ojala porque a partir de ahora solo me tendré que preocupar de entrenar para mejorar










lunes, 24 de mayo de 2010

RECOBRANDO LA ILUSIÓN

En los últimos días he ido notando que el cansancio y agotamiento físico iba desapareciendo y sin forzar más de la cuenta para evitar una recaída de nuevo y volver a caer en el "pozo del desanimo".
Desde este humilde blog quiero dar las gracias por lo ánimos recibidos por parte de José Madrigal corredor veterano-40 del equipo Pinturas Grilmaldo, cuando te vuelva a ver como mínimo te estrecharé la mano y no te sorprendas si te doy un abrazo.
Buen Madrugón en el día de hoy, pero ha merecido la pena porque nos hemos juntado unos cuantos: David, Juanra, Manolo, Jose, Enric, Manel, Diego y yo. En el camino llegando a Argentona se han dado la vuelta David (tenía que currar) y Juanra (qué no se encontraba muy bien, una lástima). De aperitivo hemos subido el Can bordoi a una media de 20 km/h, mi idea era ver si esa mejoría física era un espejismo o una realidad, y el "banco de pruebas" era el "senyor Sta. Fé".
Al llegar a Campins mi consigna era clara no bajar en ningún momento de 18 km/h e intentar ir de menos a más sin importarme petar en el final de Santa Fé, primero Manolo Fúnes yendo paralelo conmigo, me ha ayudado a que no bajará el pistón eso sí con mucho sufrimiento de inicio para mantener su ritmo pero poco a poco echando de rabia y oficio he ido encontrado el pedaleo, a media ascensión he tenido un momento de bajón en donde Joselito me ha echado una mano, que sin querer casi me quedo de su rueda, luego me ha dejado en todo momento que tomará la iniciativa, desde aquí darte la gracias José por dejar que yo marcará el ritmo, porque aunque no lo quieras reconocer sé que si hubieras querido hoy me hubieras dejado tirado como una colilla. Tu sabes que para mi esta subida ha sido muy importante para mi moral.
Este perfil de Santa Fé del Montseny va x ti Joselito

Y de regreso bajando Santa fé nos hemos encontrado con Toni Gil y Juan Carlos, hemos parado en Sant celoni para reponer fuerzas y de regreso todos a revelos dandolo todo y luchando contra el viento.


domingo, 23 de mayo de 2010

Campeonato provincial de Barcelona

Bueno hoy me tocaba recuperme del gran dolor de "patas" que tenía anoche y tenía pensado hacer unos 40 kilometros y estirar piernas. He salido de mi casa sobre las 9 de la mañana y me he dicho porque no pasa por Vilassar de Mar y saludas a tus amigos los veteranos, que hoy tienen campeonato provincial.
Aquí haciendo una fotito a mi compañero de equipo Lluís Andreu



Jordi Castro del Esteve, "Ei Jordi hoy si que vas a disfrutar que es ruta"

Sito del CECOC excompañero mío de equipo



Joder Mengüal, macho que planta tienes, si pareces un "pro", estas muy fino.

















Aquí en la salida con mi amigo Santi del Pinturas Grimaldo, bromeando para quitar tensiones antes de la carrera.



Ei Jordi Rius te he estado buscando para saludarte pero no te he encontrado, bueno otro día será.
Bueno pues Mañana toca Santa Fé del Montseny, será la primera vez que suba en este año. Los interesados que sepan que salimos a las 7:30 de la riera canyado de Badalona







sábado, 22 de mayo de 2010

Estenalles por Mura

Vuelvo a tener ganas de hacer kilometros, y fisicamente poco a poco me voy recuperando. Así que hoy sábado había que aprovechar y hacer una salidita larga pero siempre con la calma para asimilarlo, y la mejor forma de hacerlo era ir con mis amigos del Badabici.
Que ganas tenía de parar y hacer un buen almuerzo con mi bocata de botifarra negra acompañado de mi calimocho, después un cortado y para rematar dos chupitos de orujo de finas hierbas, dios que bien me he quedado.


Reagrupamiento en el cruce de la Estenalles en donde hemos coincidido por segundo sábado consecutivo con Javi Vera.


Mañana Domingo un Mataró para estirar piernas y el lunes un Santa Fé




lunes, 17 de mayo de 2010

"Pasando página"

La semana pasada recibí la llamada de un buen amigo que me animo a que siguiera escribiendo en este espacio y a pesar de que no encuentro la motivación de antes ya va siendo hora que miré para delante y que vuelva a escribir en mi espacio personal (blog), ahora que lo hago quiero agradecer a toda la gente que ha dejado mensajes de ánimos.
En este tiempo todo se me ha juntado de golpe: problemillas en el trabajo, cansancio, desanimo, y en resumida cuentas hay que ser positivo y pensar que todo a quedado en un susto. A mi padre la semana pasada le quitaron los puntos, y ya ha empezado a salir a la calle (5 minutos) y cada vez con menos sensaciones de mareos.
Se acerca las fechas de la quebrantahuesos y como lo tengo todo pagado habrá que ir y empezar a acumular algunas salidas con kilómetros para intentar acabarla sin llegar mareado a la meta.
El sábado hice esta salida:
Y el domingo: